J’ai parlé hier du minimalisme, l’idée était juste de l’évoquer, mais certaines réactions m’ont donné envie d’aller plus loin.

Le minimalisme est puissant, mais tellement dilué dans des clichés que beaucoup de personnes s’en éloignent ou réduisent sa puissance à sa plus simple idée.

Les youtubeurs et autres gourous du minimalisme véhiculent des images de domiciles aseptisés, presque sans vie. Beaucoup donnent des conseils inapplicables au quotidien à moins de vivre seul et de passer son temps à faire ça.

Dès que quelque chose est à la mode, ça devient une machine marketing.

À force de vouloir se faire connaître et de vouloir vendre, chacun le met à sa sauce et la philosophie se perd dans le manque de connaissance et d’étude du sujet.

La connaissance de chauffeur, le besoin de faire des vues et de gagner de l’argent réduisent la réflexion et la puissance des idées.

Les messages véhiculés sur Instagram et les réseaux sociaux qui font croire que l’impossible est possible ne sont souvent que des mensonges.

Tout est préparé et construit pour la vidéo, la pièce est belle et rangée, tout le reste est en bordel. Ou encore des chaînes avec des dizaines de vidéos qui parlent de mieux consommer et de dépenser moins, qui finissent sponsorisées par des trucs inutiles à prix exorbitants.

Vive le monde de l’image qui se focalise sur le nombre de vues et de likes car c’est ce qui paye.

Vive l’hypocrisie.

Même l’approche de Marie Kondo sur l’art du rangement a été réduite à sa plus simple expression : ranger.

C’est bien plus que ça, à croire que beaucoup n’ont même pas pris le temps de lire le livre.

Dans son approche d’origine, l’idée est de prendre le temps d’écouter chaque objet et de ressentir ce qu’il raconte. C’est une démarche émotionnelle, pas matérielle. S’il ne raconte rien, on peut sans doute s’en débarrasser, sinon on le garde et le rangement effectué permet de lui laisser plus de place, plus d’espace.

À l’époque j’ai vendu plein de livres (200+) qui ne me touchaient pas, ma femme était contente, mais elle ne comprenait pas pourquoi je gardais certains vieux livres, notamment des livres d’heroic fantasy ou de SF dont certains ont plus de 30 ans.

Comme Fondation d’Asimov, Dune de Herbert, et le Seigneur des Anneaux de Tolkien.

Ces livres ont une attache émotionnelle, ils me rappellent des souvenirs, des histoires, mon amour de l’heroic fantasy et de la science-fiction, j’aime les voir, les auteurs et les histoires m’inspirent.

Je les ai gardés, pourtant je ne les ouvre jamais.

Ma femme l’a compris en s’y mettant sérieusement.

Elle a gardé des trucs qu’elle pensait inutiles et jeté des trucs qu’elle pensait utiles, justement grâce à ce travail de résonance avec les objets.

On passe de l’attache matérielle à l’attache émotionnelle, ce qui est beaucoup plus difficile à faire que ça en a l’air.

On est loin de simplement ranger et posséder moins.

C’est une démarche philosophique, une approche émotionnelle des objets et de l’espace.

Le minimalisme c’est 3 grandes étapes :

  1. Faire le tri : prendre chaque objet dans la maison et se connecter à ce qu’il apporte matériellement et émotionnellement.
  2. Simplifier et mettre en valeur : garder ce qui est important et l’organiser de manière claire et ordonnée. Utiliser l’espace négatif.
  3. Agir avec intention : investir dans ce qui fait sens et dans le long terme au travers de la philosophie du minimalisme.

Vu comme ça, il devient facile de faire le lien avec l’accompagnement et la thérapie : garder ce qui est utile et laisser partir le reste, mettre en valeur les forces et les qualités, faire ce qui fait sens et avancer dans la vie avec intention, loin de la réaction pure et simple.

Le minimalisme vérifie la part de vérité dans cette phrase, celle qui a changé ma vie :

La façon dont tu fais une chose est la façon dont tu fais tout.

En appliquant le minimalisme, on ne se sent pas mieux parce qu’on a plus de place, on se sent mieux parce que notre environnement et nos petites actions influent sur notre vision du monde, et donc notre attitude, nos actions et nos résultats.

  1. On apprend à faire le tri dans notre histoire et notre vie, ça devient une attitude au quotidien. On garde des expériences ce qui est utile et on laisse partir le reste.
  2. On apprend à simplifier et mettre en valeur ce qui compte, les qualités, la façon de travailler, ce qu’on est.
  3. On est réactif et dans l’attente, on devient créateur.

Le but n’est pas de posséder moins, c’est de vivre mieux, bien au-delà de sa maison.

C’est une toute petite partie de l’intérêt de faire cette démarche, voici quelques exemples de ce que ça apporte :

  1. Focaliser sur l’essentiel
  2. Libérer de l’espace émotionnel
  3. Cultiver la gratitude
  4. Augmenter la créativité
  5. Augmenter la clarté mentale
  6. Cultiver des relations plus significatives.

La liste est longue, j’en reparlerai sans doute.

À propos de Laurent Bertin


Né le 6 juin 1975, je suis coach, conférencier et formateur depuis plus de 12 ans. Marié depuis 25 ans, je suis père de 4 enfants. J’ai 3 chats et deux chiens que j’adore.

Je suis un solitaire atypique, avec une anxiété sociale que j'ai réussi à intégrer pour en faire une force. J'aime la tranquillité, la simplicité, l'authenticité et l'honnêteté.

Ancien directeur informatique dans une grande banque française, j’ai tout quitté du jour au lendemain pour devenir praticien en hypnose. J’ai développé mon cabinet, suis devenu formateur, co-directeur d’un grand centre de formation pour tout quitter à nouveau pour développer mon activité via Internet.

Aujourd’hui, je peux travailler d’où je veux quand je veux et moins de 2h par jour. J’ai triplé mes revenus de directeur en aidant mes clients et en formant des milliers de personnes à mieux vivre leur métier et à mieux aider leurs clients.